Peste cu orez si legume - Retete Culinare

Peste cu orez si legume


Iti trebuie:
  • 4 bucati macrou congelat
  • 200 g orez
  • 2 rosii
  • 2 ardei grasi colorati
  • 2 morcovi
  • 2 fire patrunjel
  • 1 ceapa
  • 2 linguri ulei
  • sare
  • piper
  • boia
  • oregano
  • cimbru.
Pregatesti asa:
  1. Speli pestele, il condimentezi cu sare, piper, oregano si cimbru si il pui in oala de gatit cu abur cand apa din aceasta incepe sa fiarba.
  2. Il lasi aproximativ 15 minute, timp in care il intorci pe ambele parti.
  3. Daca nu ai oala cu aburi, il poti fierbe.
  4. Speli orezul bine, il pui la fiert in apa cu sare si cand este fiert il scurgi si il clatesti sub jet de apa rece.
  5. Cureti si tai cubulete ceapa, ardeii, rosiile si morcovii.
  6. Pui intr-o cratita ulei, adaugi legumele taiate, le calesti cateva minute si apoi adaugi putina apa.
  7. Lasi sa fiarba, la foc mic, pana cand acestea sunt patrunse.
  8. Servesti pestele alaturi de orez, legume si de sosul de la legume.
  9. Asezonezi cu patrunjel verde tocat marunt.

PUBLICITATE

Savurati cu placere " Reteta Culinara : Peste cu orez si legume "
Va dorim " Pofta Buna ".

Spune mai departe despre Bucatarul.ro. Va Multumim frumos!


Comentarii Peste cu orez si legume - Comentarii Reteta Culinara RSS




Va rugam dati o nota acestei retete culinare si lasati un comentariu sa stim cat de mult va placut:
Nota: * Slaba Excelenta
Numele tau *: Email (privat): Site:

  • Publicitate
Nu am gasit nici o categorie
  •    Mancarea de legume nu trebuie amestecata cu o lingura de metal, caci metalul absoarbe o mare parte din caldura si distruge vitaminele.

       Singurele indicate pentru a fi folosite in acest scop sunt lingurile de lemn.