Fasii de vita cu susan si ceapa verde - Retete Culinare

Fasii de vita cu susan si ceapa verde


Iti trebuie:
  • 500 g muschi de vita, taiat fasii
  • 2 linguri zahar brun
  • 4 linguri sos de soia
  • 4 linguri otet balsamic
  • 4 catei de usturoi, zdrobiti
  • 1 lingura ulei de nuci
  • sare si piper negru
  • 2 linguri ulei de floarea-soarelui
  • 8 fire de ceapa verde, taiate in 2, apoi fasii pe lung
  • 2 linguri seminte de susan
  • orez fiert pentru servire.
Pregatesti asa:
  1. Intr-un vas, amesteci zaharul cu sosul de soia, otetul balsamic, usturoiul, uleiul de nuci, sare si piper negru, dupa gust.
  2. Adaugi carnea, amesteci bine si o lasi sa stea la marinat timp de 1 ora.
  3. Incingi uleiul de floarea-soarelui intr-o tigaie wok.
  4. Adaugi carnea cu marinata si o prajesti timp de 8-10 minute.
  5. Adaugi ceapa verde si calesti totul rapid, timp de 2-3 minute.
  6. Adaugi semintele de susan si mai calesti timp de 1 minut.
  7. Servesti preparatul cu orez fiert, pe care il asezi pe farfurie cu ajutorul unei forme, langa fasiile de carne si de ceapa verde.
  8. Pofta buna!
Portii: 4 portii
Pregatire: 80 minute

Fasii de vita cu susan si ceapa verde

PUBLICITATE

Savurati cu placere " Reteta Culinara : Fasii de vita cu susan si ceapa verde "
Va dorim " Pofta Buna ".

Spune mai departe despre Bucatarul.ro. Va Multumim frumos!


Comentarii Fasii de vita cu susan si ceapa verde - Comentarii Reteta Culinara RSS




Va rugam dati o nota acestei retete culinare si lasati un comentariu sa stim cat de mult va placut:
Nota: * Slaba Excelenta
Numele tau *: Email (privat): Site:

  • Publicitate
Nu am gasit nici o categorie
  •    Mancarea de legume nu trebuie amestecata cu o lingura de metal, caci metalul absoarbe o mare parte din caldura si distruge vitaminele.

       Singurele indicate pentru a fi folosite in acest scop sunt lingurile de lemn.