Mingiute de legume - Retete Culinare

Mingiute de legume


Iti trebuie:
  • 250 g boabe de soia verde
  • 2 cartofi
  • 1 morcov
  • 2 catei de usturoi
  • 1 felie de paine
  • faina
  • susan
  • vegeta
  • piper
Pregatesti asa:
  1. Lasa soia la inmuiat in apa, vreo 4-5 ore.
  2. Clateste-o si pune-o la fiert (o parte boabe si trei parti apa).
  3. Dupa 45 de minute, schimba apa si pune din nou la fiert, in apa deja clocotita, cu vegeta.
  4. Lasa pana ce boabele sunt fierte.
  5. Separat, fierbe cartoful si morcovul in apa cu vegeta.
  6. Cand sunt gata, paseaza-i cu furculita si adauga soia scursa.
  7. Adauga usturoiul zdrobit, painea inmuiata si stoarsa bine.
  8. Potriveste gustul de piper.
  9. Amesteca si formeaza chiftelute cu mainile ude.
  10. Tavaleste-le printr-un amestec de faina si susan si prajeste-le in ulei foarte incins.
  11. Pofta buna!
Mingiute de legume

PUBLICITATE

Savurati cu placere " Reteta Culinara : Mingiute de legume "
Va dorim " Pofta Buna ".

Spune mai departe despre Bucatarul.ro. Va Multumim frumos!


Comentarii Mingiute de legume - Comentarii Reteta Culinara RSS




Va rugam dati o nota acestei retete culinare si lasati un comentariu sa stim cat de mult va placut:
Nota: * Slaba Excelenta
Numele tau *: Email (privat): Site:

  • Publicitate
Nu am gasit nici o categorie
  •    Mancarea de legume nu trebuie amestecata cu o lingura de metal, caci metalul absoarbe o mare parte din caldura si distruge vitaminele.

       Singurele indicate pentru a fi folosite in acest scop sunt lingurile de lemn.