Tocanita dietetica de legume - Retete Culinare

Tocanita dietetica de legume


Iti trebuie:
  • 4 dovlecei
  • 3 rosii
  • 2 cepe
  • 3 ardei
  • 1 legatura patrunjel
  • sare
  • piper
  • boia de ardei dulce
  • ulei
Pregatesti asa:
  1. Tai ceapa si ardeii marunt si ii calesti in ulei pana cand ceapa devine sticloasa.
  2. Cureti dovleceii de coaja si ii dai prin razatoarea mare, apoi ii lasi la scurs in strecuratoare.
  3. Pui dovleceii peste ceapa si ardei.
  4. Decojesti rosiile si le tai cubulete, apoi le asezi peste dovlecei, torni apa cat sa le acopere si le pui pe foc.
  5. Adaugi boia, piper si sare dupa gust.
  6. Este gata cand dovleceii au fiert si sosul a scazut.
  7. La urma, pui patrunjelul tocat.
  8. Pofta buna!
Tocanita dietetica de legume

PUBLICITATE

Savurati cu placere " Reteta Culinara : Tocanita dietetica de legume "
Va dorim " Pofta Buna ".

Spune mai departe despre Bucatarul.ro. Va Multumim frumos!


1 Raspuns la "Tocanita dietetica de legume" Tocanita dietetica de legume - Comentarii Reteta Culinara RSS

 
Mira Nota: Retete de Tocanite - Nota MaximaRetete de Tocanite - Nota MaximaRetete de Tocanite - Nota MaximaRetete de TocaniteRetete de Tocanite Fara nota
As vrea mai dietetica...adik fara ulei




Va rugam dati o nota acestei retete culinare si lasati un comentariu sa stim cat de mult va placut:
Nota: * Slaba Excelenta
Numele tau *: Email (privat): Site:

  • Publicitate
Nu am gasit nici o categorie
  •    Mancarea de legume nu trebuie amestecata cu o lingura de metal, caci metalul absoarbe o mare parte din caldura si distruge vitaminele.

       Singurele indicate pentru a fi folosite in acest scop sunt lingurile de lemn.