File de pangasius cu garnitura de orez - Retete Culinare

File de pangasius cu garnitura de orez


Iti trebuie:
  • 6 fileuri de pangasius
  • 300 g orez
  • 2 fire de praz
  • 1 ou
  • 1 lamaie
  • 2 linguri ulei de masline
  • sare
  • piper
Pregatesti asa:
  1. Fierbeti orezul ales si spalat bine in prealabil in 1 litru apa cu putina sare, timp de 15 minute.
  2. Puneti uleiul intr-o tava de copt, asezati un strat uniform de rondele de praz, sarati-le, apoi asezati fileurile de peste condimentate.
  3. Peste acestea puneti orezul, nivelati-l si intindeti deasupra lui oul batut cu 1 lingura zeama de lamaie.
  4. Puneti tava la cuptor, la foc potrivit, timp de 25 - 30 de minute.
  5. Pofta buna!

File de pangasius cu garnitura de orez

PUBLICITATE

Savurati cu placere " Reteta Culinara : File de pangasius cu garnitura de orez "
Va dorim " Pofta Buna ".

Spune mai departe despre Bucatarul.ro. Va Multumim frumos!


Comentarii File de pangasius cu garnitura de orez - Comentarii Reteta Culinara RSS




Va rugam dati o nota acestei retete culinare si lasati un comentariu sa stim cat de mult va placut:
Nota: * Slaba Excelenta
Numele tau *: Email (privat): Site:

  • Publicitate
Nu am gasit nici o categorie
  •    Mancarea de legume nu trebuie amestecata cu o lingura de metal, caci metalul absoarbe o mare parte din caldura si distruge vitaminele.

       Singurele indicate pentru a fi folosite in acest scop sunt lingurile de lemn.