Turte dietetice integrale - Retete Culinare

Turte dietetice integrale


Iti trebuie:
  • 400 ml apa
  • 60 g tarate de grau
  • 300 g faina integrala de grau
  • 60 g faina de ovaz
  • 100 g faina alba
  • 10 g drojdie uscata
  • 1 lingurita sare
  • 2 lingurite zahar brun
  • 1 lingura ulei
Pregatesti asa:
  1. Mixezi drojdia cu zaharul si putina apa calduta.
  2. Lasi maiaua la cald pentru 15-20 de minute.
  3. Intr-un castron, amesteci taratele, cele trei tipuri de faina si sarea.
  4. Faci o adancitura in mijloc, in care pui pasta cu drojdie si restul de apa calduta.
  5. Framanti un aluat elastic, care va ramane, insa, usor lipicios.
  6. In timpul framantarii, adaugi uleiul.
  7. Presari aluatul cu putina faina, il lasi sa dospeasca timp de 30 de minute, intr-un loc cald.
  8. Rupi bucati de marimea unui mar, pe care le intinzi pe planseta presarata cu faina, formand turtite .
  9. Coci turtitele pe ambele parti, intr-o tigaie cu pereti grosi, incinsa si asezata pe foc mediu.
  10. Pofta buna!

Turte dietetice integrale

PUBLICITATE

Savurati cu placere " Reteta Culinara : Turte dietetice integrale "
Va dorim " Pofta Buna ".

Spune mai departe despre Bucatarul.ro. Va Multumim frumos!


Comentarii Turte dietetice integrale - Comentarii Reteta Culinara RSS




Va rugam dati o nota acestei retete culinare si lasati un comentariu sa stim cat de mult va placut:
Nota: * Slaba Excelenta
Numele tau *: Email (privat): Site:

  • Publicitate
Nu am gasit nici o categorie
  •    Mancarea de legume nu trebuie amestecata cu o lingura de metal, caci metalul absoarbe o mare parte din caldura si distruge vitaminele.

       Singurele indicate pentru a fi folosite in acest scop sunt lingurile de lemn.