Tocana de mazare cu soia - Retete Culinare

Tocana de mazare cu soia


Iti trebuie:
  • 500 g granule de soia
  • 2 cepe
  • 4 catei de usturoi
  • 2 lingurite chimen macinat
  • 1 lingurita boabe de coriandru
  • 1 lingurita boia iute
  • 2 cuburi concentrat legume
  • 1 cutie boabe de porumb
  • 1 cutie mazare
  • sare
  • piper
  • ulei
  • 1 lingura zeama de lamaie
Pregatesti asa:
  1. Cureti ceapa de coaja, o speli bine si o toci marunt.
  2. Intr-o tigaie pui 2 linguri de ulei la incins, adaugi ceapa tocata marunt si lasi sa se caleasca pana cand aceasta devine aurie la culoare.
  3. Adaugi granulele de soia, porumbul, mazarea, usturoiul tocat marunt, condimentele si amesteci usor.
  4. Torni cam 500 ml apa, iar din momentul in care incepe sa fiarba, acoperi vasul cu un capac si lasi sa fiarba inabusit cateva minute.
  5. Pofta buna!

Tocana de mazare cu soia


PUBLICITATE

Savurati cu placere " Reteta Culinara : Tocana de mazare cu soia "
Va dorim " Pofta Buna ".

Spune mai departe despre Bucatarul.ro. Va Multumim frumos!


Comentarii Tocana de mazare cu soia - Comentarii Reteta Culinara RSS




Va rugam dati o nota acestei retete culinare si lasati un comentariu sa stim cat de mult va placut:
Nota: * Slaba Excelenta
Numele tau *: Email (privat): Site:

  • Publicitate
Nu am gasit nici o categorie
  •    Mancarea de legume nu trebuie amestecata cu o lingura de metal, caci metalul absoarbe o mare parte din caldura si distruge vitaminele.

       Singurele indicate pentru a fi folosite in acest scop sunt lingurile de lemn.