Mancare din legume - Retete Culinare

Mancare din legume

Iti trebuie:
  • 1 ceapa
  • 1 vanata
  • 1 zucchini fraged
  • 3 ardei grasi verzi
  • 3 catei de usturoi
  • 1 legatura busuioc
  • 1 legatura orégano
  • 3 linguri ulei
  • 200 g telemea de oaie
Pregatesti asa:
  1. Se curata legumele si se spala.
  2. Se taie rondele ceapa, vanata si zucchini, iar ardeiul feliute.
  3. Usturoiul se piseaza, condimentele verzi se clatesc in apa si se maruntesc.
  4. Se prajeste putin ceapa in ulei, se adauga usturoiul, apoi pe rand toate legumele.
  5. Se prajesc pe flacara mare, scuturand tigaia - pentru aceasta operatiune ajung cateva minute.
  6. Se adauga sarea, piperul si condimentele verzi.
  7. Se rade telemeaua peste legume si se serveste imediat.
Portii: 4 portii
Pregatire: 30 minute
Calorii: 265 kcal/portie

Mancare din legume

PUBLICITATE

Savurati cu placere " Reteta Culinara : Mancare din legume "
Va dorim " Pofta Buna ".

Spune mai departe despre Bucatarul.ro. Va Multumim frumos!


Comentarii Mancare din legume - Comentarii Reteta Culinara RSS




Va rugam dati o nota acestei retete culinare si lasati un comentariu sa stim cat de mult va placut:
Nota: * Slaba Excelenta
Numele tau *: Email (privat): Site:

  • Publicitate
Nu am gasit nici o categorie
  •    Mancarea de legume nu trebuie amestecata cu o lingura de metal, caci metalul absoarbe o mare parte din caldura si distruge vitaminele.

       Singurele indicate pentru a fi folosite in acest scop sunt lingurile de lemn.