Salata de rucola cu ton - Retete Culinare

Salata de rucola cu ton


Iti trebuie:
  • 300 g rucola
  • 2 castraveti
  • 1 conserva ton in suc propriu
  • 1 conserva mica de naut
  • 3 rosii
  • 1 ceapa rosie
  • 1 ardei rgas rosu
  • zeama de la o lamaie
  • sare
  • piper
  • 60 g capere
  • ulei de masline
Pregatesti asa:
  1. Speli bine frunzele de rucola si le lasi la scurs intr-o strecuratoare.
  2. Scoti bucatile de ton din conserva si scurgi bine de zeama.
  3. Procedezi la fel si cu boabele de naut.
  4. Intr-un bol inalt de salata amesteci frunzele de rucola, tonul maruntit, boabele de naut, ceapa rosie si ardeiul tocat marunt, rosiile si castravetii taiate dupa preferinte, sare, piper si amesteci usor.
  5. Pregatesti un dressing din zeama de lamaie si 2-3 linguri ulei de masline.
  6. Adaugi in salata si caperele, dressingul, amesteci bine si dai salata la rece cateva minute inainte de a o servi.
  7. Pofta buna!

Salata de rucola cu ton


PUBLICITATE

Savurati cu placere " Reteta Culinara : Salata de rucola cu ton "
Va dorim " Pofta Buna ".

Spune mai departe despre Bucatarul.ro. Va Multumim frumos!


Comentarii Salata de rucola cu ton - Comentarii Reteta Culinara RSS




Va rugam dati o nota acestei retete culinare si lasati un comentariu sa stim cat de mult va placut:
Nota: * Slaba Excelenta
Numele tau *: Email (privat): Site:

  • Publicitate
Nu am gasit nici o categorie
  •    Mancarea de legume nu trebuie amestecata cu o lingura de metal, caci metalul absoarbe o mare parte din caldura si distruge vitaminele.

       Singurele indicate pentru a fi folosite in acest scop sunt lingurile de lemn.