Sarmale cu soia - Retete Culinare

Sarmale cu soia

Iti trebuie:
  • 1 punga granule de soia
  • 2 cepe mari
  • 2 morcovi
  • 1 radacina de patrunjel
  • 1 telina
  • 1 gulie
  • 1 pastarnac
  • 1/2 cana orez
  • vegeta
  • varza murata
  • cimbru
  • foi de dafin
  • ulei
  • sare.
Pregatesti asa:
  1. Pui de seara soia intr-o cratita, torni apa fiarta peste ea si o lasi pana dimineata.
  2. A doua zi cureti legumele, le dai pe toate pe razatoare.
  3. Intr-o cratita pui la calit ceapa, apoi restul legumelor si le calesti, adaugi apoi condimentele si vegeta, soia si orezul.
  4. Mai lasi 5 minute, amestecand continuu, le iei de pe foc si potrivesti de sare.
  5. Alegi frunzele pentru sarmale, iar restul verzei o tai marunt.
  6. Asezi pe fundul oalei (de preferat cea din lut) un strat de varza taiata, apoi un strat de sarmale, iar varza si tot asa.
  7. Deasupra va ramane un strat de varza.
  8. Pui apoi foile de dafin si o crenguta de cimbru, torni apa pana le acoperi si le fierbi la foc mic. Daca ai o oala din lut, o dai la cuptor si vei avea sarmale delicioase.
  9. Poti pregati reteta si fara soia.
Sarmale cu soia

PUBLICITATE

Savurati cu placere " Reteta Culinara : Sarmale cu soia "
Va dorim " Pofta Buna ".

Spune mai departe despre Bucatarul.ro. Va Multumim frumos!


Comentarii Sarmale cu soia - Comentarii Reteta Culinara RSS




Va rugam dati o nota acestei retete culinare si lasati un comentariu sa stim cat de mult va placut:
Nota: * Slaba Excelenta
Numele tau *: Email (privat): Site:

  • Publicitate
Nu am gasit nici o categorie
  •    Mancarea de legume nu trebuie amestecata cu o lingura de metal, caci metalul absoarbe o mare parte din caldura si distruge vitaminele.

       Singurele indicate pentru a fi folosite in acest scop sunt lingurile de lemn.